わきが・ワキガ パウダー

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  • 健康な身体から、すべてが始まる!
    無限健康の基本がここにある!
    エネルギーを望むなら、水を飲め!

    === 健康はエネルギーである! ===

    おそらくあなたの身体はかなり脱水している。水分は身体が必要とする2番目に重要な栄
    養素であるが、ほとんどの人は十分な水分を摂っていない。

    十分な水分を摂らないと、脳は萎縮し、意思決定の能力も損なわれる。エネルギーのレベ
    ルも落ちる。血液は濃くなり、静脈を通っていく流れも悪くなり、細胞に十分な栄養と酸
    素を運ぶことができなくなる。脱水することによって数多くの問題は出るが、最悪のこと
    は、脱水しているときには喉の渇きを感じないということである。

     喉の渇きは、どれだけ水分を必要としているかを計る上で、まったく当てにならない。そ
    の理由は簡単だ。我々の祖先は水を食べていたからである!あなたもそうすべきだろう。

    先祖の食生活について、ちょっとだけ考えてみることにしよう。あなたが平原なり森なり
    または山に住んでいるとしよう。最も簡単に食べられるものは何だろうか。果物である。
    木から取って、そのまま食べられる。しかも、美味しい。見た目も魅力的で、目に止まり
    やすい色になっている。だから我々の先祖は果物をたくさん食べていたのである。果物は
    ほとんど水分でできている。90%以上が水分になっている果物も少なくない。

    次に見つけやすい食べ物は野菜と草である。これらもやはりほとんどは水でできている。
    果物や野菜を噛めば、口の中で水になるのだ。

    その次はナッツとタネ類である。しかし、1回の食事になるだけの量を手に入れることは
    難しい。含んでいる水分は少ない。

    穀物は野生で育つが、調理されていない穀物や米を噛んだことがあるだろうか。殻が硬く
    て、なかなか食べられるものではない。

    肉を手に入れるのは、最も困難である。食べるものをすべて素手で殺さなければならない
    としたら、冬などにようにどうしても十分な食べ物が手に入らないとき以外は、ほとんど
    の人がベジタリアンのなるはずである。肉にもほとんど水分が含まれていない。

    乳製品は、基本的に、農業革命まではなかったものである。あったとしても全乳だけで、
    チーズやアイスクリームなどの凝縮脂肪は存在しなかった。

    そして、これは何百万年にわたり、私たちの祖先の摂取していた食事なのである。

    その証拠もたくさんある。人間の歯は基本的に野菜を噛み切るように発達しているのであ
    って、生肉を噛みちぎるようにはなっていない。人間の腸は肉食動物と比べて、非常に長
    いものになっており、それは野菜の栄養素の適切な吸収に必要なものである。しかし、肉
    の消化には向いていない。肉を食べる動物の腸は、すぐに腐敗してしまう肉の残りかすを
    体内が毒される前に排除してくれる短いものになっている。

    したがって、我々の祖先は、ほとんど水分含有量の多い食べ物を中心に食べていた。彼ら
    はたくさんの果物、野菜、草、豆類、ナッツとタネを食べ、また穀物と肉を最後の手段と
    して食べていたのである。そして、彼らの喉の渇きは、食べ物から得られなかった水分だ
    けを補充するものとして発達してきたのだった。

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