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健康な身体から、すべてが始まる！
無限健康の基本がここにある！

エネルギーを望むなら、水を飲め！�A ＝＝＝　健康はエネルギーである！　＝＝＝ 体内の７０％が水分であり、健康になりたければ、水分の多い食べ物を全体の食事の７０ ％にする必要がある。つまり、新鮮な果物、野菜、フレッシュジュース、水である。現代 人のほとんどが、水分の多い食べ物を３０％以下しか取っていないため、健康のあらゆる面で代償を支払うこ とを余儀なくされている。 私のセミナーでは、数日間にわたり、参加者たち全員に午前９時から翌午前２時過ぎまで 高いレベルのエネルギーを維持する経験をさせている。それは皆に十分な水を飲ませ、食 事の７０％以上を水分含有量の高い食べ物にするだけで可能である。 エネルギーがほしいのであれば、水を取ることだ。この一点に尽きる。 コーヒーも紅茶も水ではない。アルコールも水ではない。これらは身体を毒し、必要とし ている生命を与えてくれる水分を奪ってしまうものである。妊婦がコーヒーを毎日２、３ 杯飲むだけで流産の確率が倍になる。カフェインによって引き起こされる健康問題のリス トは長く、際立っている。カフェインの致死量はたったの１０グラムである（コーヒー５ ０杯〜２００杯分のカフェインである）。 １９９３年、シーグフリード・ヘイデンは「コーヒーと心臓病」の中で、カフェインは、 「心筋梗塞、不整脈、高血圧、高脂肪血症、通風、不安、その他の心臓病、さまざまなガ ン、奇形児、骨粗しょう症などの病気」に関連していることを指摘している。 アルコールは肝臓はを壊し、判断力を損ない、交通事故で罪のない人々を殺し、家庭環境 を破壊してしまう社会諸悪の根源である。アルコールは、完全なる発ガン物質である。そ れは、肝臓病、心臓病、すい臓病の原因になり、奇形児の出産や流産の原因にもなる。ア ルコールは水ではない。健康のためになったためしもないし、これからもない。 米国におけるアルコール中毒の経済損失は、１９９２年の概算で１，４８０億ドルであり 、概算９８０億ドルの麻薬中毒のコストをはるかにしのいでいる。 ソーダ類も水ではない。砂糖の含有量が高いため、その酸性を中和させるためにより多く の水が必要になる。炭酸飲料を１日中飲んでいても、喉の渇きがいやされないのは無理も ない。 牛乳もまた水ではない。牛乳は、腸を粘液の膜で覆い、身体が必要としている重要な栄養 素の吸収を妨げる。乳製品は、ほとんどのアレルギーにも関係している。毎日牛乳を数杯 飲む人は、牛乳をまったく飲まない人よりも、高いカルシュウム欠乏症を示している。乳 製品をたくさん取る生活様式は、動脈硬化、心臓病、脳卒中、卵巣ガン、乳ガン、前立腺 ガンの原因にもなる。 水がほしいなら、答えは簡単だ。水を飲み（蒸留水が望ましい）、新鮮な果物と野菜を食 べることだ。そうすれば、夢を実現するのに必要なエネルギーが簡単に得られるのである 。 ＝＝　食事の７０％を水分含有量の高い食べ物にしよう！　＝＝ 私が健康について研究している間に出会った、高いエネルギーを持つすべての人がこの原 則を実践していた。 ジェームス・スキナー著　「成功の９ステップ」より 　　夢と幸せをつかむ・違いをもたらす違いがここにあり！

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