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| 有酸素の運動で酸素吸収能力を高める === 健康とはエネルギーである! === 基礎も知らない! 私はセミナーで何千人もの人に教えてきて、ある驚くべき事実を発見した。それは、大抵 の人は健康や生理学についてほとんど何も知らないということである。私も例外ではなか った。高校時代にスポーツ選手だったから、自分は健康や運動について知っているつもり だった。しかし、実際は健康、減量、エネルギーの分野で目標を達成したためしはなかっ た。本当のことを言うと、手がかりすらなかったのだ。多くの人たちがこれと同じ状態で 生活しているだろう。 聴衆の知識のレベルを確認するために、次の質問を投げかけてみることがある。「皆さん の中で、自分の身体の主な臓器とそのそれぞれの機能を正確に言える人は、何人くらいい らっしゃいますでしょうか」 それに答えられる人は1%にも満たない。しかも、それは社会の中で最も高い教育を受け ている層の中の話である。 にもかかわらず、この人たちは、「これはあなたにとっていい」とか「健康になるために はこうすべきだ」というようなことをよく口にしている。彼らは昔の私と同じ状態であり 、手がかりすらないと言わざるを得ないだろう。そして、彼らの健康状態とエネルギーの レベルがその事実を反映しているのである。 このずさんとしか言いようがない知識のレベルの結果とは、最も豊かな国のひとつに住み ながらも、アメリカ人の過半数が心臓病で亡くなるということだ。世界最長寿国と言われ る日本でさえ、68%の人がガン、心臓病、脳卒中で亡くなっている。 残念でならない!これらの病気の95%は、健康の単純な原則を理解し、それを実行する ことにより完全に予防できるのだ。 そこで、健康的な生活様式を築き上げ方法を詳しく説明する前に、生理学、つまり身体の 研究についての基本的な知識のいくつかを紹介しよう! ジェームス・スキナー著 「成功の9ステップ」より 夢と幸せをつかむ・違いをもたらす違いがここにあり! |
| 加齢臭の関心度 |
| 加齢臭については、昔から人々の関心は尽きないようです。最近の加齢臭についてのインターネットでの検索結果を見てみると、上位に上げられるものに加齢臭を筆頭にして、加齢臭対策や加齢臭原因や加齢臭予防とつづき、その後に加齢臭石鹸と加齢臭ガムなどのキーワードが人々の注目を集めているようです。また、その後につづくものとして、加齢臭防止や体臭加齢臭となり、上位10位に入るものに加齢臭女性と加齢臭消臭という結果になっています。またそれ以下は、加齢臭サプリメンや女性加齢臭などだいぶ検索数は少なくなるものの、加齢臭資生堂や加齢臭防止ガム、又加齢臭消す、加齢臭シャンプー など多種多様な調べ方をされています。加齢臭について、年代別の検索結果等が分かると、今後の商品開発やマーケティングにより良い結果が反映されると考えられます。なお、上位20位までに入るものに、加齢臭防ぐ・資生堂加齢臭や口臭加齢臭・加齢臭臭いとなっており、これからの方向性が見え隠れしています。これらの検索数や検索順位・検索語句から、現代人の加齢臭に対する関心の傾向が垣間見られ、興味深く観察することが出来ます。いまから10年前は、加齢臭についての関心の傾向はどうだったのでしょうか?また、これらの検索結果から10年後の検索傾向を考えてみたとき 、新しい発想が生まれる予感がします。是非、私たちの将来に役立てていきたいものです。 |